一つ質問させてください。あなたがひどく体調が悪い時にどこに行きますか？おそらく病院ですよね。そこで診察してもらって、あなたに必要な検査や薬が処方されるはずです。だからあなたの体は健康に向かって良くなります。もしあなたが病院に行かず、診察もしてもらわずに自分で適当に検査を選んで、なんとなく薬を選んで治ると思いますか？おそらく治らないか、治ったとしてもかなり遠回りすることになると思います。最悪の場合、致命的に手遅れになるかもしれません（これをしてしまったのがA子です）。そしてダイエットでも同じです。あなたがダイエットに悩んでいるなら、手遅れになる前にできるだけ早くまずは専門家に相談してください（これをできたのがB子です）。その専門家が私たちパーソナルトレーナーです。そこであなたの状態を聞いた上で、あなたに必要な食事やトレーニング、考え方などをお伝えします。あなたはそれを行動に移すだけでいいのです。